Az alsó végtagok robbanóerejének fejlesztése

Detailní popis produktu

Az alsó végtagok robbanóerejének fejlesztése

Az alsó végtagok robbanóerejének fejlesztése a sportban című könyv az alsó végtagok robbanóerejének fejlesztésére irányuló edzéseszközöket, valamint a fejlesztés módszertanára vonatkozó alapvető ismereteket nyújt az edzőknek.

Az alsó végtagi robbanóerő a sportteljesítmény szerkezetének egyik tényezője, amely a legtöbb sportágban közvetlenül vagy közvetve meghatározza a sportteljesítményt.

A gyakorlatok kiválasztásakor a szerzők a saját edzési gyakorlatukra alapoztak, és a kiadványban olyan gyakorlatokat mutattak be, amelyek sikeresnek bizonyultak az edzéseken.

A gyakorlatok utasításait szemléltető rajzok és ábrák egészítik ki, amelyeken a gyakorlók mozgása látható.

Szerző:Jaromír Šimonek, Ladislava Doležajová, Anton Lednický

Oldalak száma:70 oldal

További részletek: Ragasztott kötés, A5 méret, szlovák nyelv, ISBN 978-80-89075-32-4