BlazePod készlet

Detailní popis produktu

GyakorlatokblazePod reakciófények? Intenzív testnevelés és szórakozás egyben! 

Mik azok a BlazePodok és hogyan használjuk őket a sportoktatásban?

A reakciófények egy új technológiai kiegészítés, amely vonzóbbá teszi a testnevelésórákat. Az interaktív fények szórakoztató és motiváló tényezőt jelentenek, amiért a gyerekek jobban teljesítenek a sportban.

Mik azok a BlazePod Reaction Lights?

BlazePod a reakciófények kis, hordozható lemezek, amelyekfény- és hangingerek kombinálása. Ennek köszönhetően a tornatanár számos gyakorlatot és mozgásjátékot készíthet a tanulók számára.

A BlazePod reakciófények javulnak:

• reakcióképesség
• koordináció és térbeli tájékozódás
• a diákok általános fizikai alkalmassága
• fejleszteni a csapatmunkát
• motiválja a gyermekeket a jobb teljesítményre

A BlazePodok érintőképernyősek és minden fény tartalmaztöbbszínű LED-ek. Ha egy tanuló megérinti őket a kezével vagy a lábával, akkor kialszanak. A mobiltelefonos alkalmazásban a tanár választhat a különböző gyakorlatok közül, vagy beállíthatja a sajátját.

BlazePod Előnyök

• nagyon sok felhasználási lehetőség
• kiváló motivációs tényező
• tökéletes az esti edzésekhez a stadionban, amikor kevés a fény ??
• igazán robusztus kialakítás, így túlélheti az iskolai környezetet is

A sporttámogatás hátrányai

• Eddig ez egy viszonylag drága készülék. Nem minden iskola engedheti meg magának.
• A SET csak a következőket tartalmazza4 vagy 6 lámpa. Ez nem biztos, hogy elegendő a nagy létszámú gyermekcsoportok számára. Habitatként azonban további tevékenységekkel használható.
• A forgatás során a BlazePod "elpattant". Röviden, nem reagáltak többé az érintésre.Az újraindítás segített. Ez megoldható, és egy alkalmazás vagy firmware frissítés biztosan megoldja.

A BlazePod Trainer Kit a következőket tartalmazza6 fénykorong

A BlazePod Standard Kit a következőket tartalmazza4 fénykorong

Hogyan használjuk a reakciófényeket a testnevelésórán?

Köszönjük a meghívást a zsolnai Hlinská gimnáziumba, ahol a torna során reakciófényeket használnak. Készült egy videó különböző bemutatókkal:

Bemelegítés

A tanulók a kör közepén állnak, a BlazePodok pedig egyenletesen helyezkednek el körülöttük. Minden tanulóhoz egy színt rendelnek. Amikor a sajátjuk kigyullad, meg kell nyomniuk a BlazePodot, hogy a lehető leggyorsabban kikapcsolják.

Az időintervallum végén értékelés következik. Az a tanuló nyer, akinek a legtöbbször sikerült megnyomnia a színét.

Fejlődik a reakciósebesség, a térben való tájékozódás, az ellenfelek kikerülésének képessége és a kondíció.

A videó intervallumát 30 másodpercre állítottuk be. Ha a tanárnak sok gyereke van, a négyesfogatoknál lerövidítheti az intervallumot, például 20 másodpercre.

Tipp: Az alapkészlet 6 lámpát tartalmaz. Ha az iskolának nagyobb költségvetése van, nagyobb készleteket lehet vásárolni, amelyek több tanuló számára alkalmasabbak.

Erősítés a körben

A diákok körben állnak, középen pedig reakciófények vannak. A testnevelő tanár határozza meg, hogy a tanulóknak mit kell tenniük a fényjelzésre reagálva. A mi videónkban ez volt:

• Kék - guggolás
• Rózsaszín - angol
• Sárga - dummy
• Lila - ugrás magas térdekkel

A fények véletlenszerű színekben világítanak, és a tanulók ennek megfelelően gyakorolnak. Ennek a fitneszgyakorlatnak az az előnye, hogy az egész osztály egyszerre gyakorolhat. A körgyakorlat így kiválóan alkalmas a testnevelésóra kezdetére.

Agility futások

A tornatanár a BlazePodokat a tornaterem körül helyezi el, hogy egy pályát alkossanak. A tanuló az állomások között a kijelölt mozgásban mozog. Például sprint előre, futás oldalra, hátra stb.

Egyszerre csak egy lámpa világít. A tanulónak a lehető leggyorsabban oda kell érnie, és a lámpát megérintve le kell kapcsolnia.

Fejlesztjük a mozgékonyságot, a tájékozódást, a gyorsaságot, a fittséget..

Tipp: Annak érdekében, hogy a reakciófények helyesen legyenek elhelyezve, jó ötlet, ha a tornateremben előre megméri és jelzőtáblákat ragaszt. Ezután csak tegye őket a megfelelő helyre. Ez időt takarít meg, és igazságosabb lesz az összes tanuló teljesítménye.

Reakciósebesség hanyattfekvésben

Erősítő gyakorlat, amely során a pár egymással szemben fekvő helyzetben van. A feladatuk az, hogy a lehető leggyorsabban összenyomják a lámpákat. A nehézséget meg lehet határozni:

• egy közös szín mindkettőhöz
• mindenki csak a saját színét nyomja
• minden tanulónak külön színe van a jobb és a bal keze számára

Forgatás hanyattfekvésben a BOSU-ra támasztva

• A tanuló a deszkán tartva tartja magát aBOSU. Reakciós fények vannak elhelyezve körülötte. Ahogy kigyulladnak, úgy kell forogniuk a táblán. Csak akkor nyomhatja meg a BlazePodot, amikor az adott fénnyel szemben áll.

Hajóverseny

A diákok még soha nem voltak annyira motiváltak a hajóversenyen való részvételre, mint a lámpák felszerelése után. Nagy előnye, hogy a mobiltelefonos alkalmazásból azonnali visszajelzést kapnak.

Crossfit a BlazePods segítségével

Minden tornatanár vagy edző saját maga dönti el, hogy a BlazePodot milyen célra használja. Ahogy a videón is látható, a reakciófények megtalálják a helyüket egy intenzív CrossFit edzésben a testnevelés órán.